Què puc fer per a viure amb tranquil.litat

De totes les llibretes n'he triat una. En podia haver triat 27 si en Gerard, la Laia, en Max estiguessin bons. (Un petonet des d'aquí!). La Lara va escriure:

• Descansar bé per la nit.
• Respirar a fons i tancar els ulls.
• Fer les coses al seu temps i de forma ordenada.
• Parlar en lloc de cridar.
• Jugar amb tranquil.litat.
• Banyar-me (o dutxar-me) amb aigua calenteta i sabó.

Si ho féssim tots i totes, millor ens anirien les coses, oi?